1 |
Murphen Hero WOD. 1,6 kilometer löpning, 100 pullups, 200 pushups, 300 air squats,1,6 kilometer löpning på tid. Du får dela upp pullups, pushups och air squats som du vill, men det vanligaste är att göra 2 [..]
|
2 |
MurphDet som ska hända, händer... det betyder Murph... Man kan inte styra händelsen.
|
3 |
Murphen Hero WOD.
|
<< Militärpress | Muscle up >> |