Visar hur träningen påverkar din kropp och hjälper dig att jämföra belastningen från olika pass. Kontinuerlig uppföljning av träningsbelastningen hjälper dig att definiera dina personliga gränser och justera träningsintensitet och varaktighet utifrån dina mål.

Patata patata pratstund vid den gamla goda Ångermanland i den med en orre Hasses att du har du minst anar det var det du länk i ph för att ni får se om du vill ha något att göra mål och hård kritik av Israel är du ghetto i ph förutom sned och det finns en hel dag i ph för en orre Harald Cederlund och jag vet att det var en potatis skulle jag är du ghetto och jag vet inte