1 |
Zenkutsu-dachi Benställning med 60% av tyngden på främre benet. Avstånd 80-100 cm mellan främre och bakre foten. Höftbredds avstånd i sidled. Främre foten lätt inåtriktad, bakre foten maximalt framåt vriden.
|
2 |
Zenkutsu-dachiStällning med 60% av tyngden på främre benet. Avstånd 80-100 cm mellan främre och bakre foten. Höftbredds avstånd i sidled.
|
3 |
Zenkutsu-dachiStällning med tyngdpunkten på främre foten
|
4 |
Zenkutsu-dachiStällning med kroppstyngden på främre benet
|
5 |
Zenkutsu-dachiFrämre ställning. 70% av vikten på främre benet.
|
<< Yoko-tobi-geri | Anulus fibrosus >> |