Betyder Aerobic
Vad betyder Aerobic? Här finner du 2 definitioner av Aerobic. Du kan även lägga till betydelsen av Aerobic själv
1 |
0
0
AerobicREDIRECT Aerobics
|
2 |
0
0
AerobicTräning där kroppen kräver syre. Lugn till måttlig takt och en belastning som gör att träningspasset kan vara under längre tid. Det är grunden för de flesta träningsprogram och det är träning som skapar uthållighet och bygger upp konditionen. Ett 2 000-meterslopp är till 80% aerobiskt.
|
| << avtina | avtog >> |