Betyder Bålstabilitet
Vad betyder Bålstabilitet? Här finner du 2 definitioner av Bålstabilitet. Du kan även lägga till betydelsen av Bålstabilitet själv

1

0 Thumbs up   0 Thumbs down

Bålstabilitet


En individs förmåga till stabilitet i bålen som framförallt beror på de inre magmusklernas isometriska styrka. Bålstabilitet är en del av den atletiska hållningen och en god sådan bör eftersträvas av [..]
Källa: styrkeprogrammet.se

2

0 Thumbs up   0 Thumbs down

Bålstabilitet


Har blivit allt mer uppmärksammad, då många människor idag har ryggbesvär. Skonsam träning kan hjälpa till att bygga upp en stabilitet i mage och rygg, vilket medför bättre kroppshållning och minskar risken för ryggproblem. Träning på roddmaskin gör att du använder flera och stora muskelgrupper, bland annat i "stödkorsetten", och det hjäl [..]
Källa: concept2.se (offline)




<< Bål Chins >>