Anpassning t ex en muskels anpassning till hårdare träning.

Adenosindifosfat är en energirik förening som bildas vid nedbrytning av ATP.

Aerob process

Muskelprotein som är verksamt vid arbete.

Anaerob energiprocess där ATP och kreatinfosfat spjälkas utan att ge mjölksyra, oftast vid kortvariga, maximala prestationer, ca 5-15 sekunder.

Amylaser är en grupp enzymer som bryter glykogen och stärkelse.

Amylopektin är den huvudsakliga beståndsdelen i stärkelse, ca 80 %. Det är en grenad molekyl som är uppbyggd av ca 1000 glukosenheter.

Amylos är långa ogrenade kedjor av mellan 250 och 500 glukosmolekyler och ger ca 20 % av stärkelse.

Kroppen vila- och reparationsfas efter träning.

Energiprocess som sker utan syre, nedbrytning av ATP och CP och spjälkning av glukos och glykogen.