1 |
Fibrerse Kostfiber
|
2 |
FibrerFiber, kan syfta på:
Trådformig bildning i växt- eller djurorganismer
Trådformigt tekniskt material:
Textilfibrer - en textilfiber har en längd som är minst 100 ggr sin diameter eller bredd och kan s [..]
|
3 |
FibrerDet finns både lösliga och olösliga fiber, båda är nyttiga fast på olika sätt. Havreprodukter innehåller bland andra de lösliga fibrerna betaglukaner. Olösliga fibrer finns bland annat i fullkornsråg och i vetekli. Bröd, frukt och grönsaker är viktiga fiberkällor. Med två smörgåsar till frukost och ett äpple på eftermiddagen kommer du långt! [..]
|
4 |
FibrerDet finns både lösliga och olösliga fiber, båda är nyttiga fast på olika sätt. Vattenlösliga fibrer bildar en sorts gelé i magsäcken genom att absorbera vatten. Det gör att magsäcken töms långsammare. Blodsockerhalten stiger i lagom takt och det får oss att känna oss mätta längre. Olösliga fibrer håller magen i trim. Fibrerna ger en ökad mättnadskä [..]
|
<< Ängladamm | Fördeg >> |